【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい
1: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6057-BV3Z) 2022/12/06(火) 13:27:29.74 ID:NdTfBaif0
前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 163【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1664318007/
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 164【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1667622489/
2: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5cc3-Znoa) 2022/12/06(火) 14:26:20.51 ID:kXsc63vN0
>>1
スレ立て乙です
スレ立て乙です
12: 774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd70-x4Hh) 2022/12/06(火) 20:41:27.86 ID:vIJXLvFUd
>>1
ありがとう
ありがとう
3: 774号室の住人さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-6VXx) 2022/12/06(火) 16:48:18.36 ID:KTecTqe5a
田舎者からすると都会は大変だね
都会は壁一枚で他人が住んでるようなアパートやマンションなんだろ？
ありえないよね、知らないオッサンが壁一枚で住んでるとか気持ち悪いよ
田舎者には無理無理
通勤もマイカーでドアトゥドア30分が限界
電車乗り換えとか歩くとか無理無理
都会は壁一枚で他人が住んでるようなアパートやマンションなんだろ？
ありえないよね、知らないオッサンが壁一枚で住んでるとか気持ち悪いよ
田舎者には無理無理
通勤もマイカーでドアトゥドア30分が限界
電車乗り換えとか歩くとか無理無理
4: 774号室の住人さん (ｽﾌﾟｯｯ Sd9e-zhcb) 2022/12/06(火) 17:42:03.14 ID:4TZ/BELKd
ソウカ ソウカ
5: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5cc3-Znoa) 2022/12/06(火) 17:44:19.18 ID:kXsc63vN0
お前ら
おせち料理とか作ったり買ったりしますか？
オイラは無理なので、通常通りの節約自炊で年末年始過ごします
7: 774号室の住人さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-6VXx) 2022/12/06(火) 17:57:39.88 ID:KTecTqe5a
>>5
うちは七草粥もおせちも恵方巻も土用の鰻も
そうゆう季節のものは毎年必ず食べるよ
節分には豆まきもするしクリスマスも正月も盛大にやる
うちは七草粥もおせちも恵方巻も土用の鰻も
そうゆう季節のものは毎年必ず食べるよ
節分には豆まきもするしクリスマスも正月も盛大にやる
8: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2516-WgoU) 2022/12/06(火) 19:11:18.28 ID:1thD1PdR0
>>7
あんた、独り暮らしじゃないのか(´・ω・`)?
あんた、独り暮らしじゃないのか(´・ω・`)?
9: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ dfbe-YBLC) 2022/12/06(火) 19:18:36.23 ID:reJNZERJ0
>>7
感謝祭とか復活祭とかハロウィンとかラマダンとか国慶節とかもやるのか？
感謝祭とか復活祭とかハロウィンとかラマダンとか国慶節とかもやるのか？
6: 774号室の住人さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-6VXx) 2022/12/06(火) 17:55:48.07 ID:KTecTqe5a
都会は6畳ワンルーム、ユニットバスで両隣知らないおじさん付で
家賃70000円
わたしの田舎は2LDK(和室だけど)で庭付き(家庭菜園自由)
両隣誰もいない平屋でWi-Fi完備
家賃38000円
食費も家庭菜園でかなり切り詰められる
10: 774号室の住人さん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM34-vAvg) 2022/12/06(火) 19:48:11.09 ID:zClatvEfM
スクリーンの中に嫁がいるんだよきっと
11: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ba1e-JNlB) 2022/12/06(火) 20:32:26.59 ID:TDXYGZHq0
正月は旧正月方向にずらして祝うんだよ
八ツ頭とか捨て値で売ってるから煮物がはかどる
八ツ頭とか捨て値で売ってるから煮物がはかどる
13: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5cc3-Znoa) 2022/12/06(火) 22:20:33.71 ID:kXsc63vN0
>>11
これは確かにあるな
クリスマスや正月が過ぎて
売れ残った旬の食材が投げ売りになったら
ゲットして、今イブだ正月だと思って食えばいい
22: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5cc3-Znoa) 2022/12/07(水) 10:31:08.94 ID:MA6JDjXc0
今日は牛乳が11円安いから
買いに行くか
ってこんなコトでも
塵も積もれば山なんだな
23: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6299-0UpJ) 2022/12/07(水) 11:54:18.35 ID:gRlUviaN0
カフェオレをよく飲むから週に牛乳2パック買ってたけど
牛乳とコヒは体を冷やすと言うことでごぼう茶とルイボスに変更したらだいぶ経済になった
身体もじんわ～り温まってうれしい
牛乳とコヒは体を冷やすと言うことでごぼう茶とルイボスに変更したらだいぶ経済になった
身体もじんわ～り温まってうれしい
24: 774号室の住人さん (JP 0H56-xllE) 2022/12/07(水) 12:12:23.99 ID:pY0xtnuqH
ごぼう茶もルイボスティーも
お腹緩くなるから飲めない
お腹緩くなるから飲めない
25: 774号室の住人さん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM34-pf11) 2022/12/07(水) 13:00:34.18 ID:AlQvx+47M
冬はホット麦茶
29: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4101-7kHv) 2022/12/07(水) 16:51:45.66 ID:oEGA2+we0
30: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5113-Znoa) 2022/12/07(水) 17:12:01.83 ID:oiSU/IXG0
ふと気づくと牛乳が値上がりして豆乳と同じ値段になってた
今までお高くて豆乳が選択肢に入る事無かったけど、同じ値段なら豆乳の方が良いのかな
38: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4115-SeIF) 2022/12/07(水) 20:16:15.86 ID:zGwcNA+C0
今月の月一回の贅沢外食どこ行くか悩む
冬のボーナスは手取り62.1万で60万はNISAに入れるから
使えるお金は僅か2.1万程
生活がキツイよ
39: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ b0e4-ZPMU) 2022/12/07(水) 20:27:58.89 ID:srJ9RYNi0
今夜の晩飯
丼ぶり飯
ミートソーススパゲティ
サラダ大盛り
キャベツの千切り
カレイの唐揚げ
ナスの甘味噌炒め
わかめスープ
たくあん
煎茶
総計300円
丼ぶり飯
ミートソーススパゲティ
サラダ大盛り
キャベツの千切り
カレイの唐揚げ
ナスの甘味噌炒め
わかめスープ
たくあん
煎茶
総計300円
40: 774号室の住人さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa30-2a7l) 2022/12/07(水) 22:20:26.13 ID:l0ABoBf3a
>>39
下手だなあ。
下手だなあ。
54: 774号室の住人さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa83-6VXx) 2022/12/08(木) 19:13:59.44 ID:snhDGiVJa
>>39
ペペロンチーノ700gと水餃子入りうどん&ピザ2枚
イカフライ４枚と玄米1合をまじで今食べた
, -∧,,∧– 、
/ (-ω-｀ ) /
r-くっ⌒cソ、 /
ノ ‘、 , 、 _, ‘ / /
.（_,. ././
,(.,_ ｀’ー-、_,,..ノ/
~`”ー–‐’
ペペロンチーノ700gと水餃子入りうどん&ピザ2枚
イカフライ４枚と玄米1合をまじで今食べた
, -∧,,∧– 、
/ (-ω-｀ ) /
r-くっ⌒cソ、 /
ノ ‘、 , 、 _, ‘ / /
.（_,. ././
,(.,_ ｀’ー-、_,,..ノ/
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42: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d804-BV3Z) 2022/12/08(木) 03:48:36.46 ID:w216qych0
ふるさと納税した
和牛ステーキゲット！
和牛ステーキゲット！
43: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9b93-/QSM) 2022/12/08(木) 03:59:23.30 ID:4e9q/L180
44: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d804-BV3Z) 2022/12/08(木) 04:34:36.72 ID:w216qych0
マイナンバーカードも申請した
これで20000円ポイントゲット
これで20000円ポイントゲット
45: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5cc3-Znoa) 2022/12/08(木) 08:39:48.89 ID:2L+vZUYL0
お前の所得や資産
役所に筒抜け
役所に筒抜け
46: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4bac-tHKf) 2022/12/08(木) 09:58:26.96 ID:OgcrpnAO0
>>45
ど底辺の資産なんて興味ねーだろ（笑）
ど底辺の資産なんて興味ねーだろ（笑）
50: 774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM71-CrdG) 2022/12/08(木) 12:22:01.78 ID:hxnpKaK4M
大箱購入とか長期保存可で月を跨いで食べるものの食費についてどう計算してますか?
まとめて購入月の食費とすると偏るし
消費した分だけその都度計算するのは面倒だし
まとめて購入月の食費とすると偏るし
消費した分だけその都度計算するのは面倒だし
52: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4bac-tHKf) 2022/12/08(木) 12:33:40.42 ID:OgcrpnAO0
>>50
誰も頼んで無いから面倒ならやらなければ良いのでは？
その程度も面倒な怠け者はなかなかいないよ（笑）
56: 774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM71-CrdG) 2022/12/08(木) 20:59:03.00 ID:hxnpKaK4M
やっぱ購入日で計上ですかー
月毎でみるより数ヶ月や年間単位で考えたほうが楽ですよね
で、一月平均したときに目標額になればいいですもんね
月毎でみるより数ヶ月や年間単位で考えたほうが楽ですよね
で、一月平均したときに目標額になればいいですもんね
57: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d804-BV3Z) 2022/12/08(木) 22:17:53.49 ID:w216qych0
野菜の安い所発見した
58: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4101-7kHv) 2022/12/09(金) 07:20:21.72 ID:rq2ekFXo0
59: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9b93-/QSM) 2022/12/09(金) 10:02:08.10 ID:9dWJV2Gc0
>>58
塩分高杉！
塩分高杉！
72: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6693-tV8H) 2022/12/09(金) 17:27:30.52 ID:xATWPiK/0
>>59
どれくらいなの？
どれくらいなの？
63: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5cc3-Znoa) 2022/12/09(金) 11:53:31.35 ID:4ThAlE020
鶏レバーって
自炊の調理法が分からない
いつも薄口醤油とミリン（たまに本出汁）で味付けしてるけど
それで美味くできるのカナ
86: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ df15-KzcE) 2022/12/10(土) 12:15:38.10 ID:2A+Gpx+80
>>63
俺はたまねぎと一緒にそのまま焼いてるだけ・・ｗ
お好み焼きにも入れたことあるかなｗ
レバーは眼精疲労とかに効くからお勧めする
俺はたまねぎと一緒にそのまま焼いてるだけ・・ｗ
お好み焼きにも入れたことあるかなｗ
レバーは眼精疲労とかに効くからお勧めする
64: 774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM71-RVgn) 2022/12/09(金) 12:13:55.14 ID:HRUrMtoNM
醤油、みりん、酒、砂糖を2:2:2:1でいいのでは
66: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6299-0UpJ) 2022/12/09(金) 12:47:23.40 ID:YuISbYeH0
玄米たまに食べるとおいしい！と思うけど、
常食するにはメリットデメリットどっちも頷けるから結局オートミールかモチ麦に落ち着いてるなー
常食するにはメリットデメリットどっちも頷けるから結局オートミールかモチ麦に落ち着いてるなー
67: 774号室の住人さん (ｵｯﾍﾟｹ Sr10-ZPMU) 2022/12/09(金) 13:41:07.07 ID:xL1vlugIr
昼食
トンカツ
千切りキャベツ
ぬた
蓮根の胡麻油炒め
豆腐とワカメの味噌汁
たくあん
煎茶
総計300円
トンカツ
千切りキャベツ
ぬた
蓮根の胡麻油炒め
豆腐とワカメの味噌汁
たくあん
煎茶
総計300円
89: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ a715-2XK8) 2022/12/10(土) 13:31:17.66 ID:w5gTHKvR0
>>67
すごいね
かつやのカツカレー2つ食べてしまった
すごいね
かつやのカツカレー2つ食べてしまった
73: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ b0e4-ZPMU) 2022/12/09(金) 19:02:05.21 ID:MsasZJiP0
夕食
昼の残りのトンカツ(ハーフ）
キャベツの千切り
三色丼(鶏そぼろ 錦糸卵 ほうれん草お浸し 紅生姜 つゆ）
おくらの煮浸し
豆腐とワカメの赤だし
たくあん
煎茶
総計300円
昼の残りのトンカツ(ハーフ）
キャベツの千切り
三色丼(鶏そぼろ 錦糸卵 ほうれん草お浸し 紅生姜 つゆ）
おくらの煮浸し
豆腐とワカメの赤だし
たくあん
煎茶
総計300円
93: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2715-6oiZ) 2022/12/10(土) 16:37:06.70 ID:9pF3qsnT0
今日の夕飯 肉豆腐、みそ汁、サラダ
明日の3食と月曜からの弁当の下処理終了
明日は買い物と掃除と洗濯済めば自分の時間だよ。
土曜にやることさっさと済ますと楽だよね
94: 774号室の住人さん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-UE55) 2022/12/10(土) 17:21:52.22 ID:Ak4ilZNlM
明日は松のやの得朝ロースカツでも行ってみるか！
95: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-XYlJ) 2022/12/10(土) 17:26:28.48 ID:y008WgdM0
贅沢するな
考えるだけでもだめだよ
考えるだけでもだめだよ
105: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ bf15-3TNT) 2022/12/10(土) 23:13:53.50 ID:MuzY9e+u0
エノコログサって煮て食べても大丈夫？
108: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2715-6oiZ) 2022/12/11(日) 06:10:30.45 ID:A13u7dik0
さて、朝ラン行ってくるわ
電気毛布とジンジャーパウダーのおかげでエアコンまだ使ってない
今年は使わないで済みそうだな
帰ってきたら買い物行って掃除したらセイモンシナモンコーヒー飲みながら電気毛布でごろごろネット
至福のひととき
112: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ c716-mjkk) 2022/12/11(日) 09:33:44.55 ID:9utVAvQm0
>>108
線刷りはしないのか(*´∇｀*)？
線刷りはしないのか(*´∇｀*)？
109: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ df99-GfaG) 2022/12/11(日) 09:29:32.03 ID:mCdgcZH40
小雨降る中、朝ランニング
階段ダッシュ3本、マッスルアップ2本、登り棒1本
ローソンでシルクスイート11本580円、抱えて走る小糠雨の帰り道
階段ダッシュ3本、マッスルアップ2本、登り棒1本
ローソンでシルクスイート11本580円、抱えて走る小糠雨の帰り道
110: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ df15-KzcE) 2022/12/11(日) 09:32:07.91 ID:JAvrIEvH0
私生活報告には興味ないよｗ
111: 774号室の住人さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-LwUs) 2022/12/11(日) 09:33:30.81 ID:qZpGMDUba
今年でお酒辞めようかなと思ってる
年齢的健康と、この物価高を受けてね
だから毎日めちゃくちゃ飲んでるw
ラストスパートかなっていう
タバコは数年前の値上げ時期にスパッと辞めたよ
それまで吸いまくったからね！
酒とタバコ辞めたら経済的にかなり楽になると思う
体調もめっちゃ良くなるんじゃないかな
外出ない人生を何十年も暮らしたから真っ白なんだよね
これからは外出ようかな？
酒もタバコも辞めてスポーツしようかな
113: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-3npV) 2022/12/11(日) 09:37:10.41 ID:3vBH3C1w0
着れる電気毛布って
部屋が寒くても、それだけで冬過ごせるのか！？？？
そうなら、電気代節約になるし
買おうかな
114: 774号室の住人さん (ｽﾌﾟｯｯ Sddb-9Atz) 2022/12/11(日) 09:43:46.08 ID:0QZRpSkMd
電磁波に覆われるからやめたほうがいい
115: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ df99-GfaG) 2022/12/11(日) 09:52:42.09 ID:mCdgcZH40
自分も電気毛布、着る毛布、電熱ベスト、室内テント
色々試したけど指が冷たくなるから楽器の練習やPCで仕事ができない
結局エアコンが最強だったから冬だけ割り切って使う
一日中くるまってゴロゴロしてるなら大丈夫かも
色々試したけど指が冷たくなるから楽器の練習やPCで仕事ができない
結局エアコンが最強だったから冬だけ割り切って使う
一日中くるまってゴロゴロしてるなら大丈夫かも
635: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 3b67-Tk6O) 2022/12/23(金) 08:27:19.80 ID:QNg6ylqJ0
>>115
室内テントいいねｗ
室内テントいいねｗ
116: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2715-6oiZ) 2022/12/11(日) 09:56:11.09 ID:A13u7dik0
ちょっと遠いスーパーから帰宅
キャベツ＠98
アボカド＠98×2
ひとめぼれ5ｋｇ＠1580
ミックス卵＠98
イワシの缶詰＠158
楽天カードで決済、ポイントで支払ったので12月、1月は実質無料
今年の新米食べるの初めてだわ
初回のみ麦飯にしないで白米で戴こう
さて洗濯機廻し終わったら掃除してごろごろするか
119: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ c716-mjkk) 2022/12/11(日) 10:13:54.30 ID:9utVAvQm0
>>116
ミックス卵って何だ？
ミックス卵って何だ？
121: 774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-I9ke) 2022/12/11(日) 10:25:49.37 ID:5NQDdKs6d
>>119
うちの方ではサイズいろいろ卵という名前で売ってるやつかな、LやMだけのパックより安売りされる事が多いけど味や栄養は大差無いありがたい存在
全体的にSっぽい小ぶりな卵が多く入ってるから卵黄大好きな人には物足りないかも
うちの方ではサイズいろいろ卵という名前で売ってるやつかな、LやMだけのパックより安売りされる事が多いけど味や栄養は大差無いありがたい存在
全体的にSっぽい小ぶりな卵が多く入ってるから卵黄大好きな人には物足りないかも
117: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2715-6oiZ) 2022/12/11(日) 10:07:57.19 ID:A13u7dik0
12月の月一回の贅沢外食どこ行こうか悩む
12月と1月は食費実質0円だから豪遊しようかな
118: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2715-6oiZ) 2022/12/11(日) 10:13:13.33 ID:A13u7dik0
出前館の初回3500円オフのクーポンがポストに入ってたけど
使わないから秒でゴミ箱行き
店舗料金の１.５倍以上で
送料４００円で
初回クーポン無かったら誰が使うのって感想
120: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2715-6oiZ) 2022/12/11(日) 10:25:34.33 ID:A13u7dik0
ドンキホーテの貼るカイロ10枚＠198
腰に貼って買い物行ったけど温かくて最高だわ
1日＠20円×90日で1800円
3月中旬まで使っても1800円
また買ってこよう
体の不調・不快を感じるような節約までしたくないなあ
出来る部分はケチる
電気毛布、貼るカイロ、ジンジャーパウダー、冬の私の三種の神器
122: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 27be-cwtm) 2022/12/11(日) 10:48:58.75 ID:JFgyuT7P0
卵のサイズの違いって卵白の量の違いじゃなかったっけ？
127: 774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-I9ke) 2022/12/11(日) 12:47:29.49 ID:5NQDdKs6d
シンプルに食料と調理の話がしたいし読みたい
>>122
基本はそう聞いてるけど以前書いた安い卵は卵黄も一回り小さいのがたまにある
>>122
基本はそう聞いてるけど以前書いた安い卵は卵黄も一回り小さいのがたまにある
128: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2701-3TNT) 2022/12/11(日) 13:14:33.13 ID:0VzPNS6V0
朝めしと昼めし
市販の焼きそばって味が濃すぎて家系ラーメンなみに白メシがないと食えんわ
https://i.imgur.com/Wb5yIje.jpg
https://i.imgur.com/2Fi3Ywa.jpg
市販の焼きそばって味が濃すぎて家系ラーメンなみに白メシがないと食えんわ
https://i.imgur.com/Wb5yIje.jpg
https://i.imgur.com/2Fi3Ywa.jpg
133: 774号室の住人さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-LwUs) 2022/12/11(日) 15:38:45.49 ID:qZpGMDUba
貧乏だったから遠足がいやだった
わたしなんかさ
みんなキャラクターの可愛いキキララみたいなランチボックスに
お洒落なサンドイッチやらフルーツが入ってるの持ってきて交換したりして食べたり楽しんでるのに
わたしだけ銀紙に包んだ塩むすびとぬか漬けでさ
まーにおう、におう
酷いときなんかひきわり納豆入ってたこともある
小学生だよ？しかも入れ物もわら半紙とか広告紙だし
ひどくない？
>>128
本当にカスみたいな飯だね
131: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 67e4-ttAF) 2022/12/11(日) 14:10:04.74 ID:+gcHva670
アルコールガンガン飲め！
134: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2715-6oiZ) 2022/12/11(日) 16:09:41.10 ID:A13u7dik0
ド底辺飯グロいな
テーブルもド底辺臭漂ってるし
なんの目的でうPしてるんだろ？
とても気持ち悪いよ、マジで
135: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 67e4-ttAF) 2022/12/11(日) 16:30:18.71 ID:+gcHva670
テーブルじゃなくてフローリングみたいに見える
136: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2715-6oiZ) 2022/12/11(日) 16:35:07.35 ID:A13u7dik0
>>135
床で食べてるの？（笑）
マジでキモイ。
138: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8757-GD9R) 2022/12/11(日) 17:23:07.88 ID:WrpNTaAU0
>>136
みんなが思ってること言うぞ
お前が一番キモイ
みんなが思ってること言うぞ
お前が一番キモイ
137: 774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-I9ke) 2022/12/11(日) 16:52:30.22 ID:5NQDdKs6d
焼そば食べたくなった
144: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ df99-GfaG) 2022/12/11(日) 18:37:59.91 ID:mCdgcZH40
昨日買った一尾90円のカナガシラ
骨は多いけど食べ応え十分で満足
明日は三枚におろしたバトウをムニエルにしよう
骨は多いけど食べ応え十分で満足
明日は三枚におろしたバトウをムニエルにしよう
145: 774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-I9ke) 2022/12/11(日) 19:02:09.94 ID:5NQDdKs6d
茹でほうれん草ときんぴらごぼうと鮭カマの塩焼に大根おろし
、大根と薄揚げの煮物
1食100円に収まったし常備菜も出来たから年末も何とかなりそうだ
、大根と薄揚げの煮物
1食100円に収まったし常備菜も出来たから年末も何とかなりそうだ
149: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7f04-GD9R) 2022/12/11(日) 23:36:10.51 ID:I9e06nzP0
来年から釣りを始める
コマセに金がかかるフカセやかご釣りはやらん
投げでヒラメやタイを狙う
コマセに金がかかるフカセやかご釣りはやらん
投げでヒラメやタイを狙う
150: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ df3c-mvzw) 2022/12/11(日) 23:55:35.66 ID:io+Fmd9e0
道具揃える金はあるのか？
152: 774号室の住人さん (ｽｯﾌﾟ Sdff-mvzw) 2022/12/12(月) 07:21:22.46 ID:yb1+6Pzad
俺は納豆飯に肉野菜炒めにした
153: 774号室の住人さん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-yQos) 2022/12/12(月) 08:03:16.39 ID:HE5oXkFjM
朝食
白米、味噌汁（乾燥わかめ入り）、プレーンヨーグルト、生卵、納豆
昼食
レトルトカレー、白米、鯖缶
って感じで一日の食事料金を安くかつ栄養は豊富にとれるメニュー考えてるんだけど夜は何がいいかな？
とりあえず豆腐とブロッコリーorキャベツはマストだと思ってる
鶏もも肉が無難かな？
292: 774号室の住人さん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-yQos) 2022/12/15(木) 07:44:48.49 ID:BzqWAauCM
>>153
だけどもしかしてカレーいらない？
朝の卵を昼に、白米、鯖缶で栄養充分にあるよね
だけどもしかしてカレーいらない？
朝の卵を昼に、白米、鯖缶で栄養充分にあるよね
180: 774号室の住人さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-GiP1) 2022/12/12(月) 14:00:24.20 ID:Kml9zhIwa
シャケ切身だけで100円以上
肉も約100円、卵20円、カット野菜30円
これだけで一食250円は行ってしまう…
一日2食にしても1.5万は行ってしまうわ
肉も約100円、卵20円、カット野菜30円
これだけで一食250円は行ってしまう…
一日2食にしても1.5万は行ってしまうわ
185: 774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM7b-ptKG) 2022/12/12(月) 14:36:25.87 ID:7RZzwRz3M
>>180
鮭の切り身は値上がりしすぎ
何年か前は100円だったのに今は200円近くになった、タラも今や高級魚
今はもう安い魚の切り身といえば、ブリかサバしかない
鮭の切り身は値上がりしすぎ
何年か前は100円だったのに今は200円近くになった、タラも今や高級魚
今はもう安い魚の切り身といえば、ブリかサバしかない
210: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0756-DDnY) 2022/12/12(月) 19:06:39.79 ID:YZDXDv9W0
明日、キャベツが78円なんで買い溜めしておこうと思うんだけど、
キャベツってこの時期なら3週間くらいもつ？
キャベツってこの時期なら3週間くらいもつ？
215: 774号室の住人さん (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-arOL) 2022/12/12(月) 19:34:37.54 ID:4/0LEsjga
お腹すいてきたけん作りだめしたゆで卵でしのぐかの
216: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 67e4-ttAF) 2022/12/12(月) 19:41:58.53 ID:Iq44wUh60
夕食
カレーライス
トマトサラダ
ツナサラダ
サヤインゲンと豚肉の甘味噌炒め
カニクリームコロッケ
ゆでたまご
総計300円
カレーライス
トマトサラダ
ツナサラダ
サヤインゲンと豚肉の甘味噌炒め
カニクリームコロッケ
ゆでたまご
総計300円
218: 774号室の住人さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-UV0k) 2022/12/12(月) 19:51:16.12 ID:FXYg3zMSa
ここ数ヶ月1万円以内に抑えてるけど体重が維持できない
このままだとガリがガリガリになってまう
このままだとガリがガリガリになってまう
219: 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 47ac-0sse) 2022/12/12(月) 19:55:21.17 ID:R8e3rwH30
こういうのに混ぜるだけなら肉って多分何でも美味しいと思う
妥協レシピで作って噛み合ったとき楽しいしな
妥協レシピで作って噛み合ったとき楽しいしな
246: 774号室の住人さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-LwUs) 2022/12/13(火) 17:24:06.36 ID:fQRkdsvea
これだけくっときゃいい
玄米、ブロッコリー、青汁、鶏肉、トマト、レモン、ヨーグルト、納豆
これでok
247: 774号室の住人さん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-ZDA1) 2022/12/13(火) 17:49:01.22 ID:zuuOu3rkM
玉子も食え
引用元：https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1670300849/
