あわやのところ速報

料理ネタ満載

ダイエット始めたら朝飯が楽しみになったwwwwwwwww

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:27:07.794 ID:Xr3Bje3z0

これで腹いっぱいになっちまった
もっと食いたいのに

 

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:24:11.410 ID:eGQLUDKC0
朝だけな

 

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:24:33.042 ID:Ec/Qr4Pk0
朝は食物繊維から取れ

 

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:27:07.917 ID:Ec/Qr4Pk0
ライ麦パン
ヨーグルト
サラダ
バナナ
これにしてみろ

 

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:28:28.087 ID:YDqsdJlh0
>>7
食い過ぎィ!

 

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:28:33.074 ID:Xr3Bje3z0
これで昼までおあずけかよ
もっと肉とか食いてぇよ

 

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:29:10.270 ID:iYq3TFGA0
わかるわー
好きなもの食ってたときは飯とか気にしたことなかったけど
カロリー気にしだすと次の日は何を食べようとか楽しみだよな。

 

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:30:26.527 ID:Xr3Bje3z0

>>10食べることぐらいしか楽しみないからね

7時になったら散歩行こ

 

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:29:11.621 ID:Xr3Bje3z0
食いすぎか?
ご飯150gもないぞ?

 

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:29:59.967 ID:V8FSO+pR0
ダイエットなら尚更肉は食え

 

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:31:18.541 ID:Xr3Bje3z0
>>12
晩にササミ2本食ってるけど少ない?
たぶん昼もササミ
昼はササミで親子丼でもしようかな

 

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:32:15.121 ID:Xr3Bje3z0
親子丼糖質やばそうね
やめとこ

 

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:32:48.512 ID:Xr3Bje3z0
あーウインナーとか食いてぇなー

 

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:36:02.799 ID:FpsIKSoF0
朝と昼の二食ダイエットすると好きなもの好きなだけ食べていいけど胃がJS並みに小さくなるよね
回転寿司で言うと5皿食べたらお腹いっぱい

 

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:37:35.381 ID:Xr3Bje3z0
>>21
一応晩も食ってるぞ 米は食わんが

 

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:39:03.928 ID:0Vore6qP0
毎日4km走って2km泳いだら好きなだけ食っていいぞ

 

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:42:30.788 ID:Xr3Bje3z0
>>24
走る方は何とかなりそうだけど泳ぐのはキツそうだな
>>25
どうせ失敗するから心配すんな
>>26
米食いすぎなんじゃね?
>>27
ウインナー美味しいよな

 

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:39:27.062 ID:FpsIKSoF0
炭水化物抜きの方かぁ
ダイエット後のリバだけ気を付けてね

 

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:40:00.676 ID:8wUfYNBva
俺昼夜一切食わなくて、朝にご飯2合とおかずとお菓子とビール500呑んでるけど太る一方なんだけど
夜勤で

 

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:42:39.064 ID:dm2hK61p0
>>26
ビールと菓子が原因だな
酒の種類と菓子をチーズとかに変えたらまだマシよ

 

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:40:06.452 ID:0Bl9VL4Dr
刻んだウインナー入れた野菜たっぷりスープでも食ってろ
肉の匂いと満腹感があれば大体満足出来るはず

 

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:45:12.082 ID:FpsIKSoF0
お菓子とビールジュースは最悪だね
一回お菓子食うときに裏のカロリー表示見ながら食ってみ

 

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:46:10.828 ID:Xr3Bje3z0
>>31
お前詳しそうだな
アドバイスしてけよ

 

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:45:34.463 ID:Xr3Bje3z0
さて昼飯何食おうかなぁ
なんか簡単なササミ料理ないかねぇ

 

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:49:16.543 ID:dm2hK61p0
>>32
アルミホイルに乗せて
チーズとマジックソルトぶっかけてトースターで焼くと美味いぞ
塩胡椒でもいい

 

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:51:24.127 ID:Xr3Bje3z0
>>40
それたまにやってる 楽なんよな
>>42
さすがにサラダのみは我慢出来なさそう

 

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:47:15.166 ID:FpsIKSoF0
すまん、もうちょっとしたら仕事だからゴメンね(´・ω・`)

 

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:48:46.965 ID:jM78BwOw0
朝っぱらからカレー食っちまったよ
朝カレーもいいもんだな

 

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:49:43.184 ID:Xr3Bje3z0
>>37
いいな
カレー好き ひき肉のやつよく作ってた

 

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:49:07.980 ID:Xr3Bje3z0
野菜とらなあかんかとついつい味噌汁にぶち込んで量が多くなるのがあかんかも

 

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:49:14.799 ID:0PNJfZ4zM

朝いっぱい食う

昼あまり食えない

夜ダイエットで食わない

 

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:51:19.366 ID:zdqo2mEG0
運動前はバナナ食べるといいぞ
運動後はタンパク質
夜は糖質を抜くんだ

 

45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:52:25.343 ID:Xr3Bje3z0
>>43
朝バナナいいらしいな
でも果物苦手なんだよなぁ
肉はササミ冷凍大量に買ってきた
んでプロテインも買った

 

47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 06:53:44.865 ID:Xr3Bje3z0
さて散歩行ってくる
またな

 

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1589577821/

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