あわやのところ速報

料理ネタ満載

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実際朝食って食ったほうがええんか？

2: 名無しさん＠おーぷん 20/04/11(土)23:26:32 ID:jai
腹減らないならそれでええんちゃう:-)

 

4: 名無しさん＠おーぷん 20/04/11(土)23:26:56 ID:qGl
>>2
減るけど昼くらいまでは我慢できるやろ

 

3: 名無しさん＠おーぷん 20/04/11(土)23:26:36 ID:qGl
１日３食って食い過ぎじゃねぇか？

 

5: 名無しさん＠おーぷん 20/04/11(土)23:32:09 ID:P1n
ワイは気持ち悪くなる体質だから食わんな

 

6: 名無しさん＠おーぷん 20/04/11(土)23:33:26 ID:qGl
朝に食うといいって意味がわからん

 

12: 名無しさん＠おーぷん 20/04/11(土)23:48:36 ID:U1i
>>6
寝て起きたばかりで
体内の栄養が一番不足しとるから
朝補給するのが一番健康によいらしいで

 

8: 名無しさん＠おーぷん 20/04/11(土)23:38:11 ID:hTz
朝じゃなくて昼がいらんやろ

 

9: 名無しさん＠おーぷん 20/04/11(土)23:39:18 ID:jW8
体調観察日記つけてみればどっちが向いてるかわかるやろ

 

11: 名無しさん＠おーぷん 20/04/11(土)23:46:27 ID:U1i
健康的には
朝食をがっつりで
昼食はそこそこで
夕食はほとんど食べなくてもよいらしい

 

14: 名無しさん＠おーぷん 20/04/11(土)23:54:05 ID:XLQ
ワイは午前中は内臓休ませるのを信じてる派
水分はしっかりとるし10時半に小腹がすいたら適当につまむ位やな

 

18: 名無しさん＠おーぷん 20/04/11(土)23:57:17 ID:qGl
>>14
ワイもそれがええのかと思ってたが

 

15: 名無しさん＠おーぷん 20/04/11(土)23:56:24 ID:ae6
相撲取りは
朝食はとらずに稽古
昼食をがっつり食って昼寝
夕食もがっつり

 

17: 名無しさん＠おーぷん 20/04/11(土)23:57:03 ID:6yD
食わないと息臭えんだよ

 

20: 名無しさん＠おーぷん 20/04/11(土)23:57:27 ID:qGl
>>17
歯磨きはしてるで

 

28: 名無しさん＠おーぷん 20/04/11(土)23:59:26 ID:6yD
>>20
胃の中から乾燥したガスが出てくるんだよ

 

29: 名無しさん＠おーぷん 20/04/11(土)23:59:42 ID:qGl
>>28
水とか飲んでもだめ？

 

37: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:02:05 ID:fXn
>>29
水じゃダメ

 

21: 名無しさん＠おーぷん 20/04/11(土)23:58:13 ID:J6D
朝は糖分取らんと頭働かんで

 

26: 名無しさん＠おーぷん 20/04/11(土)23:58:54 ID:qGl
>>21
糖質とったほうが眠気こんか？

 

22: 名無しさん＠おーぷん 20/04/11(土)23:58:26 ID:qGl
実際朝結構食うと高確率で電車で便意催す
ほんまストレスやねん
職場ついたらついたで眠くなるし

 

32: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:00:31 ID:yJG

>>22
それ食いすぎじゃね
あと消化にエネルギー使ってるから眠くなる

バナナとかすぐエネルギーになるもんの方がええよ

 

36: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:01:50 ID:DdP
>>32
パンとかご飯って消化にエネルギー要りそうやが
日本人は朝といえばご飯かパンだよな

 

23: 名無しさん＠おーぷん 20/04/11(土)23:58:43 ID:rfS
2食より3食のほうが嬉しいから食べやほうが良い

 

24: ■忍【LV22,まほうおばば,GT】 20/04/11(土)23:58:43 ID:ZVC
ワイは朝一で食べたものがその日の体調に直結するから必ず食べる

 

25: 名無しさん＠おーぷん 20/04/11(土)23:58:53 ID:8V1
わいは飯食ってくそしておんjするくらいしか楽しみないから食った方がええと思うわ

 

27: 名無しさん＠おーぷん 20/04/11(土)23:59:17 ID:qGl
>>25
ニートはそりゃそうだろうよ

 

30: 名無しさん＠おーぷん 20/04/11(土)23:59:45 ID:DdM
朝食食べないと太るで

 

31: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:00:09 ID:DdP
>>30
え・・・なんで

 

33: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:00:48 ID:DdP
健康の知識ってマジで何信じていいのかわからなくなるわ
専門家でもたまに真逆のこと主張するし

 

35: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:01:17 ID:l20
朝食べたらお腹痛くなるから食べない

 

40: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:02:37 ID:iv8
ほいよ

 

43: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:03:51 ID:H31
>>40
目玉焼きウマソ～

 

44: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:04:15 ID:MDL
夜寝る前にがっつり食えば朝の栄養補給いらんやろ？

 

47: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:04:47 ID:DdP
>>44
寝付きが悪くなる
睡眠の質が落ちそう

 

55: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:08:06 ID:H31
>>47
その通りやんな
睡眠の質を下げるで
肥満や生活習慣病の面から見ても
夕食は控えめにした方がええのら??

 

60: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:10:51 ID:MDL
>>47
へえそれは疑問に思わないんや

 

62: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:11:33 ID:DdP
>>60
体感でわかるし

 

45: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:04:41 ID:qT2
お腹空いた状態は筋トレによろしくないと聞いたから
朝にささ身１本食べ始めたわ

 

51: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:05:43 ID:DdP
>>45
魚肉ソーセージとかじゃあかんかな
鶏胸肉は調理がめんどくさい

 

69: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:23:33 ID:qT2
>>51
お腹に入ってればええんやろの精神で2～3日分まとめて茹でるだけやしヘーキヘーキ

 

57: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:08:36 ID:DdP
じゃあ昼ガッツリでええやん
朝と夜は少なめで

 

63: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:12:04 ID:WyU
将来糖尿病になるぞ

 

65: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:12:55 ID:DdP
>>63
だからなんでや
寝起きいきなり糖質ブち込むほうが血糖値上がりそうやが

 

64: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:12:22 ID:DdP
利益だけを追求する会社はド三流もええとこやで

 

67: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:16:57 ID:DdP
専門家でも朝抜きor軽め派っておるよな

 

68: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:19:17 ID:aoM
食わんと太るで

 

71: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:24:31 ID:DdP
>>68
>>70
あああああああああああああ！！！！！
だからどっちやねん！！

 

70: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:23:53 ID:JTk
朝食うと太るから食わん

 

72: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:25:01 ID:DdP
個人的には朝軽めor抜き支持したいんやが

 

73: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)00:25:59 ID:JTk
>>72
いや単純に一日の食う量増やせば太るにきまっとるやん

 

 

引用元：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1586615170/

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